Dieta / przez - 29 października 2018 08:27
Pogoda za oknem wywołuje u Ciebie chandrę? Jest zimno i nie chce Ci się wychodzić z domu? Spraw sobie odrobinę przyjemności i przygotuj napój idealny na długie, zimowe wieczory.
Dieta / przez - 5 czerwca 2018 07:00
Sesja za pasem, zatem już niebawem przyjdzie pora na wzmożoną naukę. Do egzaminów trzeba jednak przygotować nie tylko swój umysł, lecz również ciało. Nawet najlepiej zaplanowane zadania nie będą mogły…
Dieta / przez - 12 marca 2018 06:15
Kuchnia Pięciu Przemian wywodzi się z chińskich tradycji taoistycznych. Obok koncepcji yin-yang jest najważniejszym filarem tego systemu. Dowiedz się, jak może wpłynąć na twoje zdrowie! Na czym polegają przemiany? Pięć…
Dieta / przez - 7 grudnia 2017 06:12
Białko odgrywa istotną rolę w budowaniu komórek, tkanek, mięśni i narządów organizmu, dlatego nie może go zabraknąć w codziennej diecie. Wysokobiałkowe przekąski są szczególnie istotne dla osób aktywnych fizycznie, którym…
Dieta / przez - 8 lutego 2017 13:06
Zima to trudny czas dla zdrowia. Za oknem mróz, słońca jak na lekarstwo. Wiele osób ma wtedy słaby nastrój, czuje się osłabiona. Wirusy i bakterie tylko czekają na dobry moment,…
Dieta / przez - 11 stycznia 2017 15:37
Polacy w nowym roku chcą się więcej ruszać, schudnąć oraz zdrowiej się odżywiać. To wcale nie jest takie trudne, wystarczy odpowiednia motywacja i samokontrola. Z badania przeprowadzonego przez Instytut Badań…
Dieta / przez - 15 sierpnia 2016 09:59
Każdy z nas spotyka się z dniami, podczas których, w pracy dłuży nam się czas, nie mamy siły i energii, aby dalej pracować zarówno, kiedy wykonujemy pracę fizyczną, jak i…
Dieta / przez - 26 kwietnia 2016 10:19
Słońce coraz śmielej wygląda do nas zza chmur, zachęcając do coraz dłuższych spacerów, ruchu i zdrowego trybu życia. Jeśli dodatkowo chcesz pozbyć się z organizmu toksyn, poprawić swoje samopoczucie i…
Dieta / przez - 9 marca 2016 12:12
Przechodzisz na dietę i pierwsza Twoja myśl to „wyeliminować tłuszcze”? Błąd! Tłuszcze są niezbędnym elementem diety i pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Sprawdź, które tłuszcze należy regularnie spożywać, a…
Dieta / przez - 2 stycznia 2016 10:33
Kto dzisiaj nie stosuje diety krótkoterminowej albo stałej? Kto nie chce wyglądać ładnie, młodo, i atrakcyjnie? Chyba nie ma takiej osoby, która przynajmniej nie starała się czegoś zmienić w tym…