Wiosna – czas na herbaciany detoks!

przez EduInfo 1 661 views0

Słońce coraz śmielej wygląda do nas zza chmur, zachęcając do coraz dłuższych spacerów, ruchu i zdrowego trybu życia. Jeśli dodatkowo chcesz pozbyć się z organizmu toksyn, poprawić swoje samopoczucie i zdrowie, to sięgnij po… herbatkę!

Organizm potrzebuje detoksu!

Raz na jakiś czas musimy zrobić sobie mały detoks – nasz organizm chłonie jak gąbka wszelkie szkodliwe substancje, które znajdują się w pożywieniu (zwłaszcza typu fast food!) i w napojach (słodzonych, alkoholowych, mocnej kawie). Nie jesteśmy w stanie uniknąć toksyn, więc czas się ich pozbyć!

Podstawą jest zbilansowana dieta i wybieranie produktów jak najlepszej jakości. Możemy jednak sobie jeszcze dodatkowo pomóc, popijając odpowiedni rodzaj herbaty.

Dlaczego herbata?

Większość gatunków herbaty pomaga w pracy naszej wątrobie. Organ ten jest odpowiedzialny za filtrowanie szkodliwych składników diety oraz przetwarzanie ich w ten sposób, aby organizm potrafił je z siebie wydalić.

Herbata przyspiesza metabolizm, działa moczopędnie, a ponadto działa łagodząco na układ pokarmowy. Większość rodzajów (zwłaszcza biała i zielona) dostarcza również polifenole i antyoksydanty – elementy, które m.in. zmniejszają ryzyko zachorowania na raka i spowalniają proces starzenia się skóry.

Po jaką herbatę sięgnąć?

W trakcie wiosennego detoksu potrzebne nam będą przede wszystkim wspomniane już antyoksydanty, których bogatym źródłem jest zielona herbata. Pomagają one w walce z wolnymi rodnikami, przyspieszają metabolim i spalanie tłuszczów.

Świetnym wyborem będzie też biała herbata, która słynie z silnych właściwości przeciwutleniających. Wspomaga trawienie, zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Nie bez powodu nazywana jest także eliksirem młodości.

W wiosennej walce ze zbędnymi kilogramami pomoże nam czerwona herbata, potocznie nazywana pogromcą tłuszczu. Zalecana jest ona po każdym ciężkostrawnym posiłku, ponieważ pobudza procesy trawienne. Co więcej, pomaga także w uniknięciu efektu jojo, który dotyka bardzo dużej ilości odchudzających się osób.

Po jakie herbaty jeszcze warto sięgać? Dowiedz się tego, wchodząc na www.herbata.info – znajdziesz tu informacje na temat każdego rodzaju herbaty!

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie będzie publikowany.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>