Dieta / przez - temu
Maj i czerwiec to ostatni dzwonek dla osób, które przed wakacjami planują zrzucić parę kilogramów. W odchudzaniu nie ma ważniejszego czynnika niż dieta. Według kulturystów to właśnie ona w 60%…
Dieta / przez - temu
Trawienie to delikatny i niesłychanie ważny dla naszego organizmu proces. Wiele czynników może doprowadzić do jego zakłócenia, co z kolei skutkuje powstaniem dyskomfortu i różnych problemów zdrowotnych. Jednym z ważniejszych…
Dieta / przez - temu
Każdy, kto chce urozmaicić swoją dietę i jednocześnie zadbać o zdrowie, powinien zacząć jeść owoce morza. Mają one wielu wielbicieli na całym świecie – w tym również wśród Polaków. W…
Dieta / przez - 21 lutego 2019 13:48
Końcówka zimy to czas, w którym wiele osób zaczyna marzyć o leżeniu na plaży. Już niedługo wymienisz garderobę na letnią i zaczniesz odsłaniać coraz więcej ciała. Koniec zimy to doskonały…
Dieta / przez - 31 grudnia 2018 11:15
Herbaty ziołowe na uspokojenie to dobry sposób na ukojenie nerwów bez konieczności zażywania leków. Które warto wybrać?
Dieta / przez - 29 października 2018 08:27
Pogoda za oknem wywołuje u Ciebie chandrę? Jest zimno i nie chce Ci się wychodzić z domu? Spraw sobie odrobinę przyjemności i przygotuj napój idealny na długie, zimowe wieczory.
Dieta / przez - 5 czerwca 2018 07:00
Sesja za pasem, zatem już niebawem przyjdzie pora na wzmożoną naukę. Do egzaminów trzeba jednak przygotować nie tylko swój umysł, lecz również ciało. Nawet najlepiej zaplanowane zadania nie będą mogły…
Dieta / przez - 12 marca 2018 06:15
Kuchnia Pięciu Przemian wywodzi się z chińskich tradycji taoistycznych. Obok koncepcji yin-yang jest najważniejszym filarem tego systemu. Dowiedz się, jak może wpłynąć na twoje zdrowie! Na czym polegają przemiany? Pięć…
Dieta / przez - 31 stycznia 2018 13:55
Wielu osobom ciężko sobie wyobrazić poranek bez filiżanki gorącej kawy. Dzień rozpoczęty tak aromatyczną dawką kofeiny, potrafi umilić dalsze obowiązki i zwiększyć gotowość do nowych wyzwań. Prawdopodobnie każdy z nas…
Dieta / przez - 7 grudnia 2017 06:12
Białko odgrywa istotną rolę w budowaniu komórek, tkanek, mięśni i narządów organizmu, dlatego nie może go zabraknąć w codziennej diecie. Wysokobiałkowe przekąski są szczególnie istotne dla osób aktywnych fizycznie, którym…