Własne spa w domowym zaciszu jest doskonałym sposobem na regenerację ciała i dobre samopoczucie. Możemy wykorzystać w tym aspekcie kilka bardzo prostych i możliwych do wykonania samodzielnie zabiegów, które pomogą zadbać odpowiednio o skórę całego ciała i włosy.
Można wyróżnić zabiegi na ciało: na cellulit, rozstępy, pękające pięty, zniszczone dłonie, na przesuszoną skórę twarzy i szyi. Do ich wykonania znajdziemy w sklepach gotowe balsamy, kremy, peelingi, maski i żele. Duże bogactwo witamin, oraz składników regeneracyjnych znajdziemy także w domowych produktach spożywczych, z jakich możemy wykonać maseczki na twarz, szyje i dekolt, które utrzymujemy na skórze do 10-15 minut:
- starty świeży ogórek (nawilża i rozjaśnia skórę),
- połączenie jabłka, miodu i płatków owsianych (znakomite do cery trądzikowej),
- białko kurze (oczyszcza),
- żółtko (bogate w witaminę A),
- świeże drożdże piekarskie pomieszane z mlekiem (oczyszczają, zwalczają wolne rodniki, i stany zapalne).
Jako że dostępne są także półspecjalistyczne urządzenia do wykonywania zabiegów domowych tj. mikrodermabrazja, można wykorzystać je w ramach złuszczenia martwego naskórka z ciała i twarzy.
Co więcej możemy stosować okłady lub peelingi kawowe np. na okolice ud, pośladków, i brzucha (wystarczy zaparzyć kawę, rozprowadzić odsączone fusy po ciele, wmasowując je przez 5-10 minut okrężnymi ruchami, na koniec owijając miejsce folią spożywczą i trzymając przez kolejne pół godziny). Taki zabieg świetnie zwalcza cellulit, wygładza powierzchnię skóry, i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Na pękające pięty doskonałe będą zabiegi kosmetyczne w formie kremów z dużą zawartością mocznika, na szorstkie i zniszczone dłonie kremy witaminowe, oraz zabiegi parafinowe.
Do pielęgnacji włosów warto jest uwzględnić płukanki ziołowe, z octu i gotowe maski np. mleczne, jak również maseczki z kurzego jajka i miodu. Maski trzymamy na włosach około 5 – 30 minut, w zależności od kondycji naszych włosów.
