Sport Sprzęt sportowy

Na co zwracać uwagę podczas wyboru stroju sportowego?

jak wybrac stroj fotness

Strój sportowy, to nie tylko ważny element wyposażenia każdego sportowca i sportsmenki. Jest to również sposób, na wyrażenie siebie oraz dbałość o wygodę podczas wykonywania ćwiczeń. Wiele marek produkuje sportową odzież, jednak nie wszystkie spełniają podstawowe wymogi, a jakość materiału ogranicza tak ważny przepływ powietrza, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszej skóry.

Wbrew pozorom dylemat podczas wyboru odpowiedniego stroju sportowego mają nie tylko początkujące osoby, ale również zapalone wielbicielki i doświadczone już zawodniczki. Na czym więc powinniśmy skupić się  wybierając strój do ćwiczeń? Przede wszystkim powinien być on funkcjonalny, by zapewniać swobodę wszelkich ruchów, ale też odpowiednio dopasowany do ciała.

Z jakiego materiału powinny zostać wykonane stroje do ćwiczeń?

Wybierając strój sportowy, trzeba zwrócić uwagę na bardzo ważną kwestię, jaką jest jakość wykonania oraz rodzaj tkanin. Decyduj się na ciuchy, które wykonane są z np. poliestru. Jest to materiał oddychający, który chłonie bardzo małą ilość wilgoci.

Nawet jeśli podczas treningu obficie się spocisz, to materiał poprzez odprowadzanie wody na zewnątrz, zapewni suchość. Urania sportowe jak np. staniki, szorty, które są najbliżej ciała powinny być wykonywane ze spandexu, który dobrze dopasowuje się do ciała i jest rozciągliwy. Sport można również połączyć z miłością do mody i zaskoczyć wszystkich na siłowni lub zajęciach fitness. Doskonale z treningiem łączy się pomysłowość i oryginalność.

Unikać natomiast należy bawełny, ponieważ materiał ten nie odprowadza wilgoci na zewnątrz, a za to doskonale ją wchłania.  Strój fitness powinien być elastyczny, a jednocześnie niezbyt ciasny, by nie blokował ruchów. Ponadto, dobrym wyborem będą oddychające materiały antybakteryjne, które zniwelują nadmiar potu.

Przeczytaj także:  Loty w tunelu aerodynamicznym – emocje jak przy skoku spadochronowym!

Buty sportowe

Jakie sportowe obuwie wybrać?

W zależności od charakteru uprawianego sportu mamy kilka możliwości. Najlepsze będą buty typu adidas, które dzielą się na biegowe oraz takie z przeznaczeniem do treningów siłowych. Jeżeli systematycznie biegamy, uprawiamy jogging, nordic walking czy stretching to doskonale sprawdzą się adidasy lekkie wraz z wentylacyjną siatką zewnętrzną. Obuwie do treningów siłowych powinny posiadać przede wszystkim antypoślizgową podeszwę oraz najlepiej, by sięgały do kostki w celu jej stabilizacji. Pozwoli to zapobiec ewentualnym urazom i wzmocni obciążenie nóg.

W sporcie również można poczuć się kobieco i modnie

Wydaje Ci się, że uprawianie sportu nie jest kobiece? Chodzenie na siłownię czy fitness nie oznacza, że mięśnie będą wyglądać jak u umięśnionych mężczyzn. Sport buduje, uelastycznia i ujędrnia kobiece ciało. Co więcej, jest bardzo duży wybór kobiecych strojów na siłownię oraz fitness, które podkreślają kształty oraz są komfortowe w noszeniu. Wyćwiczone ciało wygląda zdrowiej, ładniej i świetnie się prezentuje.

Avatar

EduInfo

About Author

Leave a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Mogą Ci się spodobać

Sport Trening sportowy

Najciekawsze sporty ekstremalne

Czego to człowiek już nie wymyśli? Sport to zdrowie, ale czy ekstremalne sporty to jeszcze zdrowie, czy utrata rozumu? Przeczytaj
Sport Sprzęt sportowy

Strój bramkarza – co kupić?

Jeśli ktoś gra w piłkę, to oprócz talentu, odrobiny szczęścia i treningów, potrzebuje również odpowiedniego stroju. Co powinno się jednak